减肉不减胸方法公开 先知道女人的胸部类型

减肉不减胸绝对是大部分女生在减肥时最渴望的状态！甚至还希望可以藉由一些手法让胸部变大～到底要怎么做才能「减肉不减胸」呢？赶紧来看！

胸部分为两种类型

为什么有些人就是再瘦都不会瘦到胸部呢?其实这是因为胸部共分成两种类型：一为乳腺型、二为脂肪型，这两种都是遗传的，但有什么差别呢?

乳腺型：因为胸腺较发达，所以胸型会更挺，也较不容易因为减肥而变小，但罹患乳腺疾病的机率也会比较高。
脂肪型：胸部很软，平躺就整个往旁边「流」也比较容易下垂，当然减肥时也比较容易缩水。

怎么判断是哪种呢

捏胳肢窝和乳房之间那块肉(副乳的位置往胸胸靠一点点的地方)，捏起来感觉皮下有像米粒那样一颗一颗的，属于「乳线型胸部」;若捏起来是一大块，就是「脂肪型」啰～

如果是前者，当然减肥期间比较不用害怕胸部会缩水的很严重;但若是后者，小编就建议要多照顾，才能达到真正的减肉不减胸(当然啦～若变胖的话，脂肪型胸部跟着变大的机会也高出很多!)
PS.这只是简单的判断依据，想要清楚知道的，建议可以到医院检查喔

明星们怎么减肥不减胸呢

#张景岚：积极锻炼三头肌