自制完美的减肥餐 怎么吃都不会胖

4.酸奶脆片
这个我已经做过很多次啦，只需要准备一个平盘，倒入酸奶铺平，在上面撒上你喜欢的果脆，我每次会加苹果片、蜜桃片和香蕉片，然后放进冰箱冷冻凝固后拿出来，切成块就可以吃啦。酸奶建议选原味的，这样可以更好的吃出里面果脆的味道~其实这个冬天吃也超级棒！

今天的分享就到这里啦，上面说的几种方法大家都可以尝试尝试，一定会有不同寻常的味道！当然了，果蔬脆本来就是可以直接吃的，平时拿来当零嘴，作为减肥加餐是再好不过啦。