为什么背部会长痘痘 后背痘痘怎么快速去除

2. 夏天出汗尽量扎马尾不要让头发黏在后背
3. 洗澡后一定要及时擦干身上，勤换洗浴巾
4.选择适合自己的睡衣，尤其是要透气性好舒适的。准备几套换着穿
5.有时间可以多做运动多做汗蒸，刮痧拔罐去排毒
6. 有人说背是身体状况的反射区。后背长痘可能是肺热还有湿热，所以饮食要尽量清淡，多吃银耳，梨，山药，百合等等
7.还有就是可以吃毒扫丸排毒，还有以前我有发调体茶的配发祛湿热的真的很有帮助

要注意多运动

体内湿气中的人，常会觉得身体沉重，四肢无力不爱活动，经常容易犯困。越是不爱运动，体内的湿气就会越多。除了饮食调理以外，通过运动流汗活化气血循环、畅通毛细孔是很有必要的。流汗可以促进新陈代谢、去除体内湿气，改善由湿热或者湿寒造成的背部痘痘。体内湿气重的人可以多跑步、健走、游泳等运动，让身体流汗，或是通过桑拿的方式让全身冒汗。