晒黑油能防晒吗 晒黑油要涂防晒霜吗
图片标签: 发布:2022-11-01 .... 来源:www.tuj8.co
日光晒黑的注意事项
①照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应,应立即中止,到阴凉处休息;以后再照射时应适当减量;头部要注意遮挡,以免引起头晕、头痛。②不能在气温太低的时候进行日光浴。一年四季均可进行日光浴,一般以上午8~10时、下午2~4时进行较好,因此时紫外线较充足,且气温也较适宜。
③照射的时间要根据体质的好坏而定,虚弱者时间宜短些,强壮者、慢性病患者照射时间宜长些。
④每次日光浴前,最好先作短时间的空气浴,日光浴后再用凉水擦身。
⑤有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时,禁用日光浴。
⑥当日光浴后出现疲劳、失眠、食欲不振,可能为日光的蓄积作用,应休息几天,待症状消失后再继续照射。
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