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大姨妈吃什么好

第一个就是洋葱炒蛋，主要是洋葱有一定的活血化瘀的功效，能够帮助身体进行排毒，特别是对于大姨妈量少的情况有一定的改善效果。一般大姨妈量少都是因为子宫的排毒功能减弱，子宫内淤毒比较多造成的。这样活血化瘀的食物吃了一些之后，不仅能够排出淤毒，还能因此养护卵巢。
第二个就是木耳炒蛋，这也是很家常的菜，木耳含有很多对人体有好处的微量元素，还能在补充营养的同时，活血化瘀，帮助身体排毒，是不错的家常排毒选择，而且对于很多贫血的女性来说，也有一定的帮助。
第三个就是小炒猪肝，这是有些女生不太愿意吃的，但是其实猪肝是很补的食物，很多月子期间的女性，都会吃一些猪肝，不仅对身体的能量恢复有帮助，很多南方人还会在大姨妈之前吃一些，这样的话能够帮助大姨妈期间的排毒活动，还能补充雌激素，从而保护卵巢，防止卵巢早衰，还能够起到一定的女性肌肤护养作用。