怀孕怎么保养 又美又瘦这样做

怀孕注意事项

1、保证均衡、营养的膳食
避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
2、淋浴时水温不宜过高
可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
3、控制体重增长
整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
4、不要随便用药
目前有一些针对孕妇使用的保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，听取医生建议。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
5、使用托腹带
托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。