怎么快速消水肿 女星们的消水肿速成法

莫允雯一中午前喝完一瓶黑豆水
易胖体质的演员莫允雯「久肿成专家」，对付水肿颇有心得的她，上妆前一定花上5-10分钟按摩脸部，另外她也听中医师建议，中午前饮用完一瓶黑豆水、加强代谢。身为水肿人，对于盐分摄取必须更注意，重要活动前一天绝对饮食清淡。女孩如果有重要约会，这招记得学起来，前一天少吃点咸，水肿就去了一半。

陈妍希一三餐饭后，一杯柠檬汁
长期受婴儿肥 水肿困扰的陈妍希，后来恢复窈窕身材的秘诀除了少盐少油和每日运动，三餐饭后一杯无糖柠檬水帮助她更快消风。营养师表示，水肿原因不外乎是体内盐分过高，而柠檬是高钾食物，能够快速的代谢身体钠含量，消水肿当然快又有效!据说赵薇也是用柠檬水成功减重～