如何判断要不要分手 怎样确定自己要不要分手

3.自己是否享受这个过程
爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私并且无所不尽其心的情感，这不能等同于亲情，因为你和爸爸妈妈有了矛盾，是不可能彻底不来往的，因为打断了骨头还连着筋。而恋人是相识相爱在一起，如果不合适了，自己觉得在一起并不是享受，而是痛苦的时候，两个人见面约会都会感觉到很累，那么你可以选择分手了。

判断该不该分手的标准

标准一：对方是否值得你去信任?
信任无疑是两个人在一起的基础，尤其是爱情中，如果双方都没有信任，那么在一起也将会非常的累。失去信任的双方，会对彼此充满了怀疑，同时也会限制彼此的一些行为，造成了我们所说的“我没有私人空间”、“我的ta经常查我的岗”，在一起相互拖累，不如给彼此解脱。
标准二：彼此之间是否还有真心的付出?
爱情中，往往到最后受伤最多的一方，是付出最多的一方。如果你属于付出的那一方，在你们感情出现问题，或者不确定的时候，你可能经常会反问自己“我是否还要继续付出?”那么这个问题的答案，通常在对方的行为表现上，如果对方也是全心全意对你付出的，那么你们可以继续走下去。如果对方根本没有对你付出，或者对方不值得你再去付出，那么你们的感情还是趁早结束吧。
标准三：在这段感情中，你是否还快乐?
恋爱是让人愉悦的，但是如果你们之间的问题已经让你觉得不快乐，甚至然后你觉得这段感情就是一段负累，你就要好好考虑一下了。爱情有别于亲情、友情，当你跟你的父母吵架后，也不可能彻底断绝你们的关系，但是如果你们经常因为感情的问题发生争吵，而使得你感受不到一点爱情的快乐，那么请好好考虑一下你们之间的关系。
标准四：双方是否共同进步?
感情中的双方应该是相扶相持的，一方有问题了，另外一方肯定要无条件互补，两个人会为了同一个目标去奋斗。如果在感情中出现了互相打拼，甚至出现为了一己私利而去伤害对方，那么这段感情要尽快结束，否则到最后肯定有一方很受伤。