一粒硬三天99元一瓶怎么联系

4.经常的进行体育锻炼也是可以起到一个延长性生活时间的，锻炼可以提高我们的心肺能力，促进血液循环等，而我们阴茎的勃起最主要的就是依靠充血来达到勃起，只要我们血液循环正常，对于我们的性生活还是有很多的好处的。
5.每天保证一个充足的睡眠也是可以让我们的体能得到一个很好的恢复，有抽烟喝酒的朋友建议早点戒掉，烟里面的尼古丁会刺激我们的交感神经，是会导致我们勃起之后不硬。
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