男人速勃延时药哪个效果好

3.盐酸伐地那非，盐酸伐地那非也是现在最常见的一款速勃延时药，可以有效的治疗男性阳痿、早泄。但是我们每次服用的剂量千万不要超过20毫克，盐酸伐地那非的见效时间快，有的朋友在服用之后，大概十分左右就有了效果。

如果我们有手淫习惯的朋友一定要尽早戒掉，手淫也是导致早泄的关键因素之一，平时我们应该多加锻炼我们的身体，列如游泳、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、慢跑，这些运动不仅可以提高我们的体质，还能提高我们的性生活时间，日常饮食中我们不要吃辛辣生冷的食物，不要抽烟喝酒，尽量避免熬夜。
速勃延时药虽然好，但是也不能常服用，这些要都是有副作用的，会对我们造成消化不良、恶心、视觉短暂出现失明、甚至严重的还会造成终生阳痿。平时我们应该多食用鸡蛋、牡蛎、枸杞、羊肉、牛鞭、桑葚等具有补肾功效的食物。
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