什么性药延时最好

男性朋友在平时的生活中要劳逸结合不要操劳过度，这样不仅会对我们的身体造成损害还会对我们的身心造成伤害，同时我们要保持积极乐观的心态，要学会自我减压。同时要戒烟戒酒，不能纵欲过度，少食用对身体有害的食物，多吃一些增强性功能的食物。
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