痤疮的最佳疗法

导读：痤疮会影响大多数青少年和大量成年人的皮肤。该病包括皮脂在皮肤毛孔中的堆积。皮脂是皮肤下皮脂腺产生的油性物质。

当它被困住时，会在皮肤表面形成丘疹。这些是小的，红色的，充满脓液的斑点或垃圾。爆发范围从轻微到偶尔，到严重和持续不断。
及时治疗可以帮助个人克服情绪和心理影响。丘疹虽然有时会被感染或发展成囊肿，但它们本身并不危害整体健康。痤疮的主要影响在于生活质量。痤疮患者可能会感到焦虑，尴尬和失去信心。
在青春期和青春期，丘疹更为常见，女性经常发现丘疹在月经来潮前爆发。其他因素包括压力和焦虑，这会增加肾上腺素和皮质醇的水平。
炎热潮湿的气候会增加出汗的风险，也会使情况变得更糟。一些研究表明，富含碳水化合物的食物或巧克力可能引发痤疮，但这种联系尚未得到证实。
烹饪油腻食物可能会由于油脂堵塞毛孔而使症状恶化。然而，吃油腻的食物并没有直接影响痤疮的迹象。

家庭管理

许多家庭治疗和策略可能有助于减少丘疹的发生。

避免碰到脸

尽量避免用手触摸脸部。请勿将手机放在脸上，因为其表面可能残留有皮肤或皮脂。眼镜还会收集皮脂和皮肤残留物，因此请定期清洁。触摸脸部之前，请先用肥皂洗手。

剃须

剃须的人应使用带有锋利刀片或电动剃须刀的安全剃须刀。剃须前，请先洗个热水澡或用温肥皂水清洗，使皮肤柔软。定期用肥皂洗手，使指甲尽可能干净。指甲要短。

不要弹出粉刺

丘疹破裂可能会将感染进一步推入皮肤，导致更严重的阻塞和更严重的肿胀和发红。丘疹的弹出也增加了形成疤痕的风险。

紧急移除

在发生重大事件之前，例如在公共场合演讲或举行婚礼，摆脱丘疹可能在社会上是可取的。如果迫切需要去除青春痘，请寻求专家治疗。

宽松的衣服

如果丘疹在通常被衣物覆盖的背部，肩膀或其他地方，请穿宽松的棉质衣物。应避免或定期洗头带，帽子和围巾。