肥胖会使您更容易患上粉刺或更严重吗？

为什么超重或肥胖的人会长粉刺？

荷尔蒙失调
雄激素（雄激素和雌激素均存在）的雄性激素过量生产，是男女  痤疮的主要原因之一。

超重或肥胖会导致雄激素增加。这是如何做：

在某些人中，体重过重会导致胰岛素抵抗。胰岛素是一种激素，它是人体细胞从饮食中获取能量所必需的。当体重过重导致人变得胰岛素抵抗时，人体细胞就会停止对胰岛素的正常反应。
人体通过产生更多的胰岛素来进行反应，而胰岛素反过来又会使人增加体重
因为胰岛素是控制其他激素的“主要激素”，所以当产生更多的胰岛素时，就会产生更多的雄激素。
雄激素直接控制皮脂（皮油）的产生，因此更多的雄激素意味着产生更多的皮肤油。
更多的皮肤油脂通常会导致更多的粉刺。
换句话说，超重或肥胖可能会开始连锁反应，导致胰岛素增加并导致更多的体重增加和痤疮。

多囊卵巢综合征-特例

一些少女和妇女患有被称为多囊卵巢综合征（PCOS）的激素疾病。该疾病的名称来自这样一个事实，即患有PCOS的女性通常在卵巢上有小囊肿。尽管女性产生少量雄激素是正常现象，但患有PCOS的女性产生过多。这会导致PCOS的其他症状，例如痤疮，体重增加和肥胖，多毛症（异常毛发），皮脂过多和不规则时期。
例如，在我们上面查看的一项研究中，研究人员研究了土耳其女性痤疮，研究人员注意到，与女性相比，痤疮女性中有更多的女性异常毛发，经历了不规则时期并且卵巢上有囊肿没有粉刺。研究人员还测量了每个女孩或女人血液中的雄激素含量，发现女孩或女人拥有的雄激素含量越高，其BMI越高，痤疮就越严重。
简而言之，一些女性因患有PCOS而发展成痤疮，并且变得超重或肥胖，这导致其体内产生过多的雄激素。

饮食

西式饮食中富含高血糖（高糖）和加工食品，并且omega-3与omega-6脂肪的比例不平衡，可能导致体重增加，因此可能导致痤疮。
一些科学家发现，像肥胖一样，痤疮是西方文明的疾病，并且在人们的饮食更“自然”或类似于石器时代的饮食中不存在痤疮。石器时代，即旧石器时代，代表了人类的绝大多数进化，是人类以猎人和采集者为生的时代，其饮食包括肉，水果，坚果和蔬菜，几乎没有谷物，加工食品，糖或乳制品。相反，当今的西方饮食有时也被称为新石器时代饮食，通常包括大量加工谷物，谷物和乳制品。