夜晚护肤的几个误区

与非处方抗衰老产品相比，处方类维生素A更有效，但Dolitsky博士引导患者采用非处方配方，以减少刺激的机会。紧随其后的是保湿霜，以改善水合作用。

3.您忘了定期使用类维生素A

说到类维生素A，当您每天都不使用它时，很难始终如一地使用它。Hooper说，就像锻炼一样，一致性是取得结果的关键。实际上，哈佛大学指出，使用类视黄醇12个月后，您将获得最佳的抗衰老效果。
胡珀建议每天将您的类维生素A涂在鼻子和额头的桥上，这是大多数人都可以忍受的常规用法。随着时间的流逝，每周两次开始涂抹在脸颊和下巴（避免靠近眼睛或嘴巴的区域）上。通过每晚获取类视色素，您不太可能会忘记。

4.晚上您依赖错误的抗氧化剂

胡珀说，一些抗氧化剂最好在早上保存，最值得注意的是维生素C。她说：“这些中和了整日攻击皮肤的自由基。” 根据《药理学评论》（Pharmacognosy Review）发表的评论，自由基是攻击和破坏健康细胞，导致全身疾病的物质。
优质的维生素C血清价格昂贵，所以不要在晚上皮肤无法充分利用的情况下浪费金钱。但是，如果您要使用夜间抗氧化剂，请使用含有白藜芦醇的血清。
胡珀说，白藜芦醇在阳光下会失活，并且在早上效果不好。“如果有时间（和预算），使用多种抗氧化剂是一个好主意，因为多种抗氧化剂可以提供更全面的保护。就像吃各种不同营养素的蔬菜一样，”她说。

5.你太硬和经常擦洗你的皮肤

就像您不想过分习惯夜生活一样，您也不想太热情。Dolitsky说，抵制日常擦洗或去角质的冲动，尤其是如果您已经在使用维甲酸。首先，它是多余的-类维生素A已经在进行刺激细胞更新的工作。类维生素A和磨砂膏的组合也增加了刺激性爆发的风险。她说，每周一次对您的皮肤来说可能是安全的。更多的是过度的。剩下要做的就是让明天更加美丽。
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