喝什么水排毒养颜祛痘

导读：很多痘痘的滋生都是由于体内毒素堆积导致的，所以祛痘的关键就是清热排毒，夏季饮用一些具有排毒清热功效的茶饮对于祛痘美颜是有一定的作用的。

牛蒡枸杞茶

原料：牛蒡10g、枸杞子10g、车前子10g。
制作方法：牛蒡、枸杞子、车前子用清水清洗干净之后沥干水分放入茶杯中，同时加入适量沸腾的开水，最后盖上杯盖，闷泡十五分钟后即可作茶饮，可反复冲泡至泡出的茶无色无味为止。牛蒡对于排除肝肾的毒素效果显著，而车前子有助于吸出体内的毒素，降低痘痘的滋生。

桃花百合茶

原料：桃花3g、百合10g、冰糖少量。
制作方法：将桃花用清水清洗干净之后放入锅中，加入适量的清水浸泡半个小时后再将百合用清水清洗干净之后放入锅中，大火烧开之后转小火继续熬煮三分钟加入少量的冰糖，待到冰糖完全融化之后搅拌均匀即可直接饮用。桃花百合茶对于肝郁气滞导致的痤疮、粉刺有很好的缓解治疗作用。

清肠花茶

原料：洋甘菊10g、茉莉花5g、紫罗兰5g、茴香5g、薄荷10g。
制作方法：将洋甘菊、茉莉花、紫罗兰、茴香、薄荷一起用清水清洗干净之后放入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮十分钟左右即可倒入茶杯中作茶饮。此方对于肠胃中的毒素堆积过多导致的痘痘效果很好，经常饮用能够将肠道的毒素尽数排出，从而降低痘痘的滋生。

银花绿豆汤

原料：金银花20g、绿豆60g、红糖适量。
制作方法：将金银花用清水清洗干净之后装入干净的纱布袋中，绿豆用清水清洗干净之后倒入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入纱布袋，转小火继续熬煮至绿豆烂透之后加入适量的红糖，待红糖完全融化之后搅拌均匀即可到处食之。银花绿豆汤有很好的解毒消炎的作用，能够很好的降低痘痘的滋生。
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