如何摆脱充血的青春痘

巴布亚。丘疹是由于炎症引起的孔壁破裂而引起的。症状包括压痛和皮肤粉红色。
脓疱。这些与丘疹相似，但充满脓液，头呈黄色或白色。
结节。当堵塞和刺激的毛孔变大并出现在皮肤深处时，它们就会形成结节。这些丘疹通常不能用家庭疗法治疗
囊肿。囊肿是阻塞的毛孔，比结节更深地出现在皮肤中。它们显示为红色或白色结块，可能会很痛苦。囊肿是痤疮最严重的类型，通常会导致疤痕。通常，必须进行医学干预才能治疗囊肿。
以下提示可帮助防止充血的丘疹和其他形式的痤疮：
切勿挑或挤粉刺。这可能导致或传播感染，并导致充血的丘疹。
避免全天触摸脸部。
保持面部清洁干燥。
每天洗两次脸，去除死皮细胞，细菌和其他杂质。使用温水和温和的肥皂或清洁剂。
切勿在脸上使用粗糙的磨砂膏或织物，因为这会刺激敏感和发炎的皮肤。
定期清洗床上用品，毛巾和其他接触面部的物品。
选择温和的脸部产品和化妆。寻找那些没有香气和非粉刺的。扔掉过期的化妆品。
保持长发远离面部。油腻的头发或含有油脂，香精和其他产品的头发会刺激皮肤并阻塞毛孔。
多吃健康饮食，富含水果，蔬菜，豆类和全谷物。限制食用糖，高脂食品，加工食品和酒精。乳制品和其他食物不耐症可能在某些人中导致痤疮。
通过进行冥想，深呼吸练习和进行性肌肉放松来减轻压力和焦虑。
痤疮是一种非常常见的皮肤病。充满青春痘的痤疮和其他类型的青春痘会导致采血。反复挤压丘疹会导致疤痕，应避免。
如果痤疮严重，持续或有感染迹象，请去看医生，例如：
发热、脓、丘疹周围发红。
幸运的是，有很多治疗充血丘疹的方法，从家庭疗法到处方药和医疗程序不等。
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