改善皮肤粗糙，多喝绿豆蜂蜜汤

导读：面部的肌肤如果没有护理好是很容易导致皮肤变得粗糙的，要想将变粗糙的皮肤将养回来就更要做好日常护理以及多食用改善皮肤的食物。

粗糙的肌肤要想将养回水润的状态日常保养也非常重要，那么日常怎样护理皮肤才是最正确的呢？

正确的护肤步骤

正确的护肤步骤是拥有好肌肤的第一步，很多人都不知道应该先用哪一种护肤产品，今天就给大家说一下正确的护肤步骤，第一步就是清洁，使用洗面奶彻底清洁面部，第二步涂抹爽肤水，随后就是原液——精华——乳液——面霜。

各种类型皮肤的护理重点

中性皮肤：中性皮肤是比较理想的皮肤，保养时注意补水和水油平衡即可。
干性皮肤：感性皮肤要注意多补充肌肤水分，使用滋润、活性的护肤品，平时可以多做按摩以促进血液的循环力。
油性皮肤：油性皮肤的油脂分泌过于旺盛，往往T区的油光明显、毛孔也比较粗大。注意保持皮肤清爽，经常深层清洁皮肤，多补水，少食辛辣刺激食物。
混合型皮肤：其主要特点是T区油性，其他部分就干燥。要针对不同部分的皮肤分别护理。平时注意水分以及营养的补充。
敏感型皮肤：这类皮肤的皮脂膜比较薄，很容易出现红、肿、刺、痒等现象，在使用护肤品之前要先进行局部皮肤试验。平时选择敏感肌肤适用的护肤品。

改善粗糙肌肤食谱

绿豆蜂蜜汤

原料：绿豆300g、蜂蜜适量。
制作方法：将绿豆用清水清洗干净之后放入凉水中浸泡半天捞出放入砂锅中加入适量清水大火烧开后转小火熬制绿豆烂透为止，待其放至温度适宜时根据各自口味加入适量蜂蜜即可。此方有促进排毒、美白肌肤的作用。

黄瓜粥

原料：新鲜黄瓜300g、大米100g，姜片、盐各适量。
制作方法：将黄瓜用清水清洗干净之后去皮切成薄片，大米用清水清洗干净之后放入砂锅中，加入适量的姜片和清水，大火烧开后转小火熬至米烂时倒入黄瓜片，继续熬煮五分钟加入适量盐即可。此方有滋润肌肤、减肥、祛斑的作用。
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