面部反复长痘痘是什么原因？经常长痘痘试试这4种食物

导读：脸上老是反复长痘怎么办？痘痘严重影响了面部的美观，反复长痘痘的原因有哪些？怎样调理面部长痘痘的情况。

反复长痘痘的原因

1、内分泌紊乱

人体内的激素分泌失去平衡，导致内分泌紊乱，引发皮肤油脂的分泌愈加旺盛，就会加重痘痘的生成。

2、毒素过多

体内毒素堆积过度就容易导致下巴等部位反复出现痘痘的情况，这时就需要排除身体内的毒素，从根本上治疗。

3、水油失衡

大家都知道油性皮肤是很容易导致痘痘的生成的，而干性皮肤就很容易导致斑点的生成，所以要想避免痘痘的侵扰就要控制好水油平衡。

4、季节交替

季节交替的时候温差一般比较大，比较敏感的皮肤在这种情况下就很容易产生痘痘。

5、药物副作用

比如减肥药、避孕药等刺激性的药物，这类型的药物会很容易引发内分泌失去平衡。从而导致痘痘的发生。

经常长痘痘多吃以下食物

1、黑木耳

黑木耳中含有大量的植物胶，不要小看黑木耳中的这种植物胶，这种植物胶的吸附能力是非常强的，能够将人体内残留的毒素吸附干净，对于帮助清洁血液垃圾有很好的作用，经常食用黑木耳就能够间接的缓解经常长豆豆的情况。

2、梨

梨含有丰富的维生素C、天门冬、苹果酸等多种营养物质，其味美多汁、酸中带甜，梨除了口感上佳之外，还有很好的清热解毒、滋阴养肾、润肺祛痰、解毒等作用，经常食用梨能够很好的帮助修复皮肤，非常适合爱长痘痘的人食用。

3、蘑菇

蘑菇含有丰富的蛋白质、纤维素、各种维生素等物质，蘑菇在肠道内是很容易被消化的，经常食用蘑菇能够很好的保持肠内的水分含量，从而帮助排出身体的毒素，间接预防痘痘的滋生。

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