控制油脂和祛痘的方法是什么？

导读：皮肤容易出现痤疮，需要每天彻底清洁化妆品等脏物，但过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痤疮。…

深层清洁皮肤，但不过度清洁

皮肤容易出现痤疮，需要每天彻底清洁化妆品等脏物，但过度清洁会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痤疮。因此，使用温和、无刺激、控油和保湿的清洁剂也很重要。

应疏通，不得堵塞。

当脸上有痤疮时，很多人会用“头巾”来遮盖它。事实上，这是不科学的。痤疮的根本原因是毛孔堵塞。头巾刚好盖住毛孔，头发细菌会进入皮肤，导致更严重的痤疮。专家建议你不要用头发来掩盖痤疮，这样你可以用清新透气的空气迅速好转。

严格控制紫外线伤害，加强防晒

紫外线辐射可以加速皮肤老化，而更多老化的死皮会加重毛囊堵塞和痤疮炎症。由于紫外线照射，痤疮疤痕变得更暗，更难消除。专家建议，选择适合痤疮皮肤的防晒隔离产品对皮肤有很大的好处。

吃热饮和茶来帮助你远离痤疮

专家说，辛辣和油腻的食物可以增加人们的食欲，经常导致痤疮。如果你不能抗拒美丽事物的诱惑，那么在吃酸辣梅汤或花草茶的时候，你不仅可以缓解食欲，还可以避免粉刺。但是，如果你已经长满了粉刺，最好远离辛辣和油腻的食物。

酸奶告别便秘。你今天喝酸奶了吗？

许多人有习惯性便秘的疾病，这很容易导致频繁的痤疮。专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康，毒素不易在体内积聚，痤疮自然不会找到你。
结论：面部是第一印象，祛痘不是一件能在两天内解决的事情。在日常生活中，我们应该注意饮食和日常生活。如果有痤疮，不要用手直接刮伤，以免留下疤痕。洁面乳的选择也是控制痤疮和控油的重要组成部分。
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