怎样才可以美白牙齿你知道吗？

导读：牙齿美白现在受到许多人的喜爱。牙齿美白不仅能让你的形象看起来清新干净，还能帮助你为他人留下积极健康的形象。随着人们对美的追求越来越强烈，帮助人们变得更美的各种行业也悄然兴起，牙齿美白是这些新兴行业中比较受欢迎和依赖的一个。

如何美白牙齿

1.如何美白牙齿
桔皮起泡并清洁牙齿。将橘子皮磨成细粉，每天刷牙时捏一点，然后与牙膏混合。由于桔皮具有很强的防腐杀菌作用，它不仅能使牙齿变白，充满香味，还能长时间有效固定牙齿。
破花生出干净的牙齿。花生牙齿美容法更适合黄牙人群。无论是磨牙还是咀嚼一会儿，吐出来刷牙都有很好的效果。然而，使用这种方法的人应该注意，他们必须选择干燥和坚硬的花生。
柠檬汁可以清洁牙齿。柠檬具有很强的清洁力、美白效果，并且富含维生素C，能够强化牙根。每天晚上刷牙后，用纱布擦一些柠檬汁，你的牙齿就会变得又白又亮。
2.花生粉可以美白牙齿
花生富含维生素A、B2、D、E、聚丙烯、钙、铁等微量元素，具有良好的营养作用，特别是对牙齿美白和紧实。如何美白牙齿
3、美白牙齿，正确刷牙
早晚刷牙和饭后漱口似乎是老生常谈，但这种基本的调节真的很重要。也许你每天早晚刷牙两次，但是仔细想想，你是在30秒内刷牙还是在3分钟内刷牙？
为了有效地刷牙，你不能偷懒。选择一把刷毛质量好的牙刷和一管美白牙膏来仔细和定期清洁牙齿。为每次刷牙设定一个3分钟的规则，并摇晃着上下刷牙，而不是暴跳如雷。
此外，我们应该提醒你饭后不要立即刷牙。你可以先用清水漱口。如果你在刷牙前等一到两个小时，对牙齿的健康会更有好处，因为这样可以避免牙釉质在牙冠表面的流失。
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