宝妈脸上长痘痘了怎么办？

导读：孕妇脸上有青春痘时，平时要注意皮肤清洁；多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物；适量饮水，增强皮肤弹性；做好防晒工作，对母亲的皮肤保护比较脆弱，不仅容易晒黑，而且会使皮肤变黑。加重蝶斑，孕妇可根据具体情况适当喝绿豆和椰壳籽汤，祛痘。

孕期注意皮肤清洁

准妈妈可以在早上和晚上用孕妇专用的护肤品洗脸，而温水可以在剩下的时间里使用。最好选择一些不刺激皮肤的温和肥皂。
如果有化妆品（建议准妈妈在怀孕期间小心使用化妆品），在洗脸前，必须先卸妆，然后用洗脸皂彻底洗脸，使污垢、油脂和化妆品不会残留在毛孔中。
如果残留的污垢、化妆品和汗液会混用，容易使皮肤发痒或出现皮肤病，所以不要贪心片刻，不要直接卸妆洗脸。清洁后，需要使用皮肤调色剂补充水分，紧致皮肤，然后为孕妇使用特殊的护肤品。
改变饮食习惯，实现“三多两少”
多吃富含锌的食物：孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。有许多含锌的食物，如动物肝、扇贝、坚果、玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇等。
多吃富含粗纤维的食物：粗纤维能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，使多余的脂肪排出体外。这类食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。
多吃富含维生素的食物：维生素A对皮肤有再生作用。含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝、鱼肝油等，绿叶蔬菜和鱼含有维生素B2和B6，可以参与蛋白质的代谢，促进脂肪代谢，治愈痤疮疤痕。维生素C能有效修复受损组织，并通过食用新鲜蔬菜和水果吸收。更不用说维生素E的美容效果了。
少吃辛辣油腻的食物：怀孕期间应少吃辛辣的食物，这样的食物容易刺激神经和血管，容易引起痤疮复发。油性皮肤容易发生过敏反应，这会使皮肤恶化，并伴有痤疮。
脂肪少，味道丰富：如辣肉、扣肉、烤鸡、烤鸭等脂肪丰富的食物。
本文标签：祛痘痘方法
  
导读：孕妇脸上有青春痘时，平时要注意皮肤清洁；多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物；适量饮水，增强皮肤弹性；做好防晒工作，对母亲的皮肤保护比较脆弱，不仅容易晒黑，而且会使皮肤变黑。加重蝶斑，孕妇可根据具体情况适当喝绿豆和椰壳籽汤，祛痘。