调理男性早些泄吃什么药最好

导读：男性早泄是很常见的一种疾病，而治疗早泄的方法就有很多种，早泄可以通过药物、手术、饮食、锻炼来治疗，今天我们就来说说调理男性早泄吃什么药好。

男性早泄应该及时的到医院进行相关的检查，待我们找到具体的病因之后，就可以根据医生的指导进行相关的治疗。如果我们只是轻微的治疗，我们则可以通过饮食来进行调理治疗好，对于治疗男性早泄肾虚的食物有：五谷粗粮、黑芝麻、枸杞、狗肉、鸡蛋、鹌鹑、麻雀、鸽子、韭菜、大枣、蜂蜜、西蓝花、生姜、大蒜、牡蛎等等。这些食物都是含有一定的锌元素，而锌元素则是男性精子重要的成份之一，这对于我们的精子质量以及精液的活力都有着不错的效果。
首先当我们出现早泄的时候，应该积极的配合治疗，如果我们在接受检查之后发现是由于心理元素所导致的早泄，那么这时候我们就只需要做好心理调理，平时不要过于紧张、焦虑，在性生活的时候女性不要去埋怨，男性则需要保持精神愉悦放松。平时的饮食一定要以清淡为主，尽量少喝酒，有抽烟爱好的朋友建议早些时日戒掉，少食用辛辣油腻的食物。平时要树立正确的观念，每月的性生活次数控制在3-4次左右最好，避免有不良爱好，有手工作业者最好戒掉，避免我们纵欲过度，所投资身体。

平时我们可以多加锻炼身体，列如跑步、游泳、深蹲、仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，运动不仅可以让我们提高身体素质还能提高我们的性生活时间，另外也要注意饮食控制、不抽烟、少喝酒、不吃快餐食品等，应该多食用黑色食物，中医认为黑色入肾，列如黑芝麻、蜂蜜、坚果等。其次就是有手淫爱好者的朋友，建议频率不要太高，过度的手淫也是会导致我们出现早泄阳痿的，平时少看色情片或者是具有色情的音乐、小说、图画等。