勃起功能障碍的所有信息

血管外科手术：这可以修复阻塞的动脉，以恢复流向阴茎的血液。
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导读：勃起功能障碍比您想像的更为普遍，而且这种虚弱的状况（以反复无力获得或保持足够的勃起力进行性交为特征）也在上升。研究估计，到2025年，全球将有3.22亿男性受到影响，这将对其生活质量产生重大影响。

勃起功能障碍的危险因素

某些男人比其他男人患勃起功能障碍的风险更大。最大的危险因素是年龄：据估计，每过十年，轻度或中度勃起功能障碍会再影响10％的男性（例如，五十多岁的男性中有50％）。尽管在老年人中更常见，但衰老不是原因。其他风险因素包括：
医学状况：尤其是糖尿病或心脏病。
心理状况：如焦虑或抑郁。
超重：特别是在肥胖的情况下。
某些医学疗法：例如前列腺手术或癌症的放射疗法。
烟草，毒品和酒精的使用：尤其是在大量或长期消费的情况下。
伤害：尤其是骨盆区域的伤害。
药物：包括抗抑郁药，抗组胺药和药物。
吸毒和酗酒：特别是如果您是长期吸毒者或酗酒者。

5预防勃起功能障碍的技巧

勃起功能障碍是一种复杂的疾病，可能由许多潜在的潜在原因引起，“其中一些原因您可以控制，而某些则您无法控制，” Pratsides博士说。
是，您可以通过一些简单的生活方式改变来帮助勃起功能障碍，包括：

1，饮食健康，均衡饮食

Pratsides博士说，均衡饮食对于确保您的身体获得正常运作所需的所有营养很重要。他说：“尽量避免食用面包，米饭和糖等精制碳水化合物，并确保摄入足够的蛋白质和健康的脂肪。” “增加水果和蔬菜的总摄入量也值得，其中富含抗氧化剂和微量营养素。” 最后，尝试多吃一些坚果和豆类食品，例如豌豆和鹰嘴豆，这对心血管健康很有帮助。

2.戒烟

Pratsides博士说，吸烟会导致血管狭窄，健康的血液流动对于保持和维持健康的勃起至关重要。他说：“吸入烟气产生的自由基会损害动脉内膜并改变其中的"坏"LDL胆固醇。” “这意味着更多的血流限制和潜在的勃起问题，因为阴茎充满了血管并且依靠健康的循环。”