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6.打球

莫尔斯建议，您的睾丸充满神经末梢，因此在手淫时不要忽略它们。很多人发现，在他们来之前有节奏地向下拉开球时，他们的性高潮更强大-但您应该四处寻找适合自己的高潮。

7.双手双手

在自慰时，“别忘了用双手”，霍德说。
她对多任务的建议？“当一只手在抚摸时，请用另一只手抚摸或cup住睾丸。也许用另一只手抚摸会阴部或使乳头挠痒，请尝试，尤其是当您接近高潮时–可能会遇到更强大的性高潮！”

8.拥抱边缘

磨边是使自己快要达到性高潮的一种行为，然后突然切断所有刺激，直到您的觉醒得到控制。
莫尔斯告诉《男性健康》杂志，这种手淫技术可以帮助您训练自己，更好地控制性高潮，并在性交时持续更长的时间。另外，想一想当你终于让自己来的时候会感觉如何。

9.使用润滑油

如果要尝试磨边，则可能要加油。您不想最终因摩擦过多而感到烦恼。

10.尝试挤压

“挤压”是另一种手淫技术，可以帮助您在床上躺更长的时间。
当您感觉自己即将发生性高潮时，请停止正在做的事情，然后将阴茎挤压到头部下方。曾经建议过，性治疗师，《先来先得》（She Comes First）的作者伊恩·科纳（Ian Kerner）博士用我们的拇指和食指向尿道施加牢固的压力，尿道沿着阴茎底部延伸。这样，您可以将血液从您的成员中抽出并减少唤醒感-这将有助于您控制性高潮。
本文标签：肾虚
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