男生勃起秘诀

导读：生活中有很多的男性朋友都深受勃起困难的困扰，当出现勃起困难的时候一定要重视，如未能及时治疗就很有可能引发阳痿。

男生勃起秘诀

1、控制性生活的频率，尽量避免手淫，长时间过于频繁的性生活或者手淫都是会导致早泄的发生，也会影响阴茎正常的勃起，平时应该多注意锻炼身体，增强体质。
2、夫妻之间要相互配合，这样才能更快的帮助男性勃起，当出现勃起困难或者射精过快的现象时另一半不要埋怨责备，这样反而会加重男性的病情，应当安慰鼓励对方，积极找出病因，配合治疗，这样才能快速恢复，而埋怨责备不仅影响正常的性生活，还会严重影响夫妻感情。
3、掌握学习正确的性知识，很多人对于性方面的了解并不足够，也未能掌握正确的性交方法，这种情况就很容易出现一系列失败的性经历，时日一长就会导致性欲下降，产生心理性阳痿。

吃什么帮助男性勃起

1、人参，人参的滋补效果很好，能够缓解人体的紧张和疲惫感。经常食用人参还能增强体质，提高性欲。
2、大蒜，有研究说明打算有很好的壮阳效果，通过食用大蒜能够快速的增强性欲，女性食用大蒜也能刺激性感觉，所以大蒜是有壮阳补阴的作用的。
3、驴肉，驴肉肉质鲜嫩，性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、强健筋骨的作用，对于阳痿不举、腰膝酸软等病症有显著的效果。
4、淡菜，淡菜中含有丰富的碘、蛋白质、铁、钙、锌、磷等营养物质，有温肾固精、益气补虚的作用，对于男性遗精、阳痿、消渴等病症效果显著。
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