勃起功能障碍：某些性姿势可以帮助吗？

导读：了解性健康专家对性姿势和其他可帮助男性克服ED的技术的看法。勃起功能障碍很常见，不一定异常。

ED的可能性随着年龄的增长而增加，这可能是心理和生理原因造成的。如果您的勃起或勃起次数保持在五分之一以下，则可能不会太烦恼。如果您有一半以上的时间遇到麻烦，则应与您的医生讨论阳imp的治疗选择。
“男性的性功能在40岁左右开始下降，而不是在70岁左右，”临床心理学家，经认证的性治疗师，畅销书《亲密与欲望》的作者David Schnarch说道。“你不可能一直在性生活上取得成功，但这并不意味着你就屈服了，放弃了。不要害怕自己会失败。”

关于性别立场的意见

“从物理上说，成功的勃起是指为阴茎提供充足的血液，”泌尿外科医师，奥马哈内布拉斯加州医学中心性功能障碍问题专家医学博士迈克尔·费洛尼说。“我不知道有任何研究表明一种性姿势比另一种性姿势好，但有意义的是，使用大量肌肉并且需要大量杂技的性姿势将需要更多的血流量，并且可能从勃起中抽血。”
传统上，关心性交过程中血液流动的医生建议与女性放在顶部的做爱姿势。但是，在性交过程中测量血流量和心率的实际研究并未发现该位置比其他位置好。Schnarch认为，如何调整对性的情感态度比选择的性姿势更为重要。“如果您不以勃起功能障碍为契机，超越性行为的概念，而是开始从事更重要的性行为方面，例如欲望和亲密关系，那么您选择的性取向就不会太重要， ”施纳克说。

克服勃起功能障碍

关于性姿势的最佳建议是运用常识，找到适合自己和伴侣的姿势。以下提示可能会改善双方的体验：
增加性兴奋。施纳奇建议：“ 男人有很多其他方式可以达到性高潮，而无需使用阴茎就可以给性伴侣性高潮。” “用你的手指，你的嘴巴-用你的想象力。对于许多勃起功能障碍的男人来说，相互手淫的形式比传统的性交更容易，更愉快。”
找到正确的时间和地点。费洛尼博士说：“选择一个可以放松和放松的性交场所和时间。当您劳累或焦虑时，不要着急做爱或尝试做爱。”