心理性阳痿的最佳治疗方法

导读：阳痿也有很多种，有器质性阳痿也有心理性阳痿，心理性阳痿就是心理因素导致的，心理性阳痿应该怎样调养呢？

心理性阳痿怎样调养

1、首先就是要有一个正确的性认知，很多心理性阳痿患者在性方面的认知都是不足的，要认真学习正确的性知识，培养一个健康积极的生活态度。正确认识性，了解性冲动是成年人正常的生理反应，并不是什么肮脏的事。
2、饮食方面以健康营养为主，避免食用辛辣刺激等食物，也可以寻一些有壮阳作用的食物来辅助治疗心理性阳痿。
3、保持一个和谐的性生活，控制好性生活的频率，不要因为病情而加重心理负担，特别是妻子要给予关爱，心理性阳痿最忌讳伴侣的责怪，这样病情更难痊愈。
4、坚持运动，保持充足的睡眠，改掉不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、酗酒等等，从根本上提高身体的素质，增强身体抵抗力，保持积极乐观的心态，这样病情就已经好了一半了。

导致心理性阳痿的原因有哪些

1、没有正确的性认知，缺乏适当的性教育，或者经过一些人的误导，认为性是一种低级下流的东西，自身非常抗拒，导致心理压力过重而产生心理性阳痿。
2、没有自信，对自己的性能力没有把握，担心自己无法满足对方的需求，这种男性的自卑心理比较严重，自己给自己带来巨大的心理压力，最终导致阳痿的滋生。
3、夫妻感情不好就会导致性生活不和谐，或者对对方没有性趣，这样情况就会从心里抗拒对方，抗拒性生活，即使勉强性生活也是不情不愿的，这种情况也容易导致心理性阳痿。
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