不含尼古丁的雾化会不会有副作用？

其他研究支持了这些发现，表明加热和蒸发电子液体化学品使其对肺细胞特别有毒。结果，研究人员“警告人们反对普遍认为电子烟是安全的。”

肺和喉咙刺激

在短期内，蒸发电子液体会刺激肺部和喉咙。vape的人通常将其称为“喉咙痛”。这个术语描述了一个人在吸入蒸气时所产生的刺痛，灼烧感。
这种感觉来自加热和吸入电子液体中的化学物质。正如《烟草诱发疾病》电子烟研究的作者所指出的那样，吸入大量的丙二醇和甘油会刺激呼吸道。他们还指出，电子烟中这些化学物质的含量足够高，足以在刺激一口后引起刺激。

炎

甲2018研究发现，几种常见的电子液体调味成分引起的肺细胞样品中一个损坏的炎症反应。研究包括的电子液体不含尼古丁。
肺组织的慢性炎症可导致肺部不可逆转的瘢痕形成。
对人类的大规模研究将有助于确定电子液体蒸气对肺组织构成的长期风险。但是，早期证据表明它们对这些器官有破坏作用。

备择方案

深呼吸可能有助于抵制抽烟的冲动。
许多人说，吸烟有助于他们抵制抽烟的冲动，但即使没有尼古丁，吸烟也确实存在风险。
人们可以寻找替代电子烟的方法，这些方法可以满足他们所喜欢的一些习惯。一些示例包括：
喝苏打水：喝碳酸饮料会产生刺痛，燃烧的感觉，可能会产生类似于喉咙痛的感觉。
口香糖：咀嚼加或不加尼古丁的加香口香糖，可提供类似于vaping的愉快口感。
玩牙签：将牙签放在嘴里有助于分散手和嘴，这可以消除人吸烟或吸烟的冲动。
吃葵花籽：吃葵花籽的行为要求一个人反复把手放在嘴上。这种重复动作模仿了从vape拖动人物时人所做的动作，这有助于减轻vape的冲动。
深呼吸：使用vape通常需要一个人深呼吸，否则他们可能不会呼吸。深呼吸几次可能有助于减少vape的冲动。

不使用尼古丁与吸烟对比

大量的研究集中在香烟的负面影响上。这些证据部分是为什么vaping首先流行的原因。
该中心疾病控制和预防中心（CDC），需要注意的是吸烟导致每年有48万例死亡在美国，使得它负责所有死亡人数的近20％。因此，吸烟的风险要比不使用尼古丁进行雾化的风险更大。