中年男性保护性能力首要保护好前列腺

导读：男性到了中年之后就特别重视性方面的保健，担心性功能随着年龄的增长而下降，中年男性要想护好性能力第一步就需要保护好前列腺。

什么是前列腺

前列腺位于膀胱下部，是一个包绕尿道的器官，前列腺液属于生殖器官之一，前列腺所分泌出来的液体被称之为前列腺液。前列腺液是精液的重要形成物质之一，主要能够增强精子的活性，给精子提供充足的营养。儿童的前列腺是很少的，前列腺是随着青春期的成熟开始长大的，一般长到男性二十岁的时候完全发育成熟，成熟后的前列腺大约有栗子大小，尿道亦从中间穿过，所以前列腺对于男性来说非常重要，一旦前列腺出现问题就会出现性功能降低、排尿异常、精液也不正常的现象。

怎样预防前列腺

1、前列腺的主要病变就是急性前列腺炎、慢性前列腺炎、前列腺增生肥大。要想预防前列腺疾病就需要了解清楚这些前列腺疾病的主要症状，例如前列腺炎的主要症状有排尿时有热感，小便不尽，小便后滴出乳白色液体等。了解清楚这些前列腺疾病的症状，及时发现病症，及早的处理问题能够大大降低病情的严重程度。
2、在性生活方面要控制好性生活的频率，注意不要过度劳累，平时工作生活注意劳逸结合。饮食方面以清淡为主，少食辛辣刺激食物，烟酒是一定要戒掉的。
3、如果本身患有膀胱炎、尿道炎以及睾丸炎等疾病一定要及时的治疗，这些疾病久治不愈也会导致前列腺发生病变。平时要多运动，尽量减少坐的时间，晚饭后多散步，早晨晨跑也是不错的选择。
4、本身已经患上前列腺疾病的要尽快治疗，久治不愈会加大医治的难度，如若单方面的采用中医或者西医医治的效果不是很理想的话可以尝试中西医结合治疗，这样标本兼治的效果更好。
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