这四种食物是阳痿的克星

导读：做一个好的饮食，一个好的饮食可以帮助男人避免阳萎的发生，那么什么饮食在生活中是阳萎的明星呢？让我们理解。

虾

虾仁味道鲜美，有滋补和药用作用，是一种高壮阳药。中医认为其味甘咸，性温。具有补阳、补肾、养精、促进乳腺循环的作用。任何患有慢性病、身体缺陷、呼吸短促和疲劳的人，如果不考虑饮食，都可以把它当作营养食品。人们经常吃虾，这有增强身体的作用。

牡蛎

牡蛎也被称为蛤和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。有咸味，微凉性，滋阴益阳，补肾，收敛精华。牡蛎经常被男性食用，这可以改善性功能和精子质量。对遗精、疲劳、肾虚、阳痿等有良好的治疗作用。

韭菜

韭菜是一种中药，自古以来就被广泛使用。韭菜籽是一种兴奋剂。具有固精、养阳、补肾、治带、暖腰暖膝等功能。适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。用韭菜籽粉，每天早晚各15克，开水服用，对治疗阳痿有效。内服韭菜根汤，可治疗盗汗、自汗。

枸杞子

枸杞是一种天然的甜而平和的植物。它进入肝、肾和肺经络。具有滋补肝肾、滋润收敛、养眼、滋润燥血、滋润肌肤、养颜养颜、培远黑发等功能。是改善男女性功能的良好保健药。用于治疗老年人肝肾阴虚、头晕、头晕、视力眩晕、遗精阳萎、面色暗黄、头发干枯、腰膝无力、阴虚、咳嗽止渴。枸杞具有兴奋性神经作用，不适合性欲旺盛者服用。

经常吃枸杞能预防阳萎吗

利用齐子蛋治疗阳痿有科学依据。枸杞甘、平，含有胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、锌等，锌能提高酶的活性，增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌，对肾虚有治疗作用。
研究证实，枸杞能调节人体自主神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能，降低血压、胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成。防止硬脂瘤动脉可以增加进入阴茎的血液流量。一旦流入阴茎的血液大于排出量，就会使阴茎变硬和勃起。这样你就可以摆脱失败的阴影。
专家提醒你：疲劳也是阳痿的主要原因。疲劳导致阳痿的原因是过度的肌肉疲劳或由抑郁、焦虑和紧张引起的精神性疲劳，干扰性欲望的唤醒，包括大脑功能下降、皮质边缘系统情感中心兴奋性降低、促性腺激素和睾丸分泌减少。垂体中的雄激素，降低性兴奋的程度。疲劳会产生脂质过氧化物，直接导致生物膜损伤。随着时间的推移，它会对生殖系统造成不可逆转的病理损伤，并引起有机变化。
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