男性养生吃什么最好呢？

导读：饮食上控制好高质量的食物

1。
按照常规方法油炸250克对虾和150克韭菜。
2。
麻雀蛋6号，甜酒糟60克，用熟了吃。
3。
羊肉500克，枸杞100克，配煨汤饮食。
4。
麻雀8只，韭菜100克，照常煮或炸。
5。
3只狗的阴茎，烘烤研磨成细粉，每次3克，取黄酒；对于不喝酒的人，也可以使用温水。
6。
一对猪腰，30克核桃仁，炖烂吃。
7。
250克狗肉和50克黑豆，与盐、姜、五香粉和少量糖混合，煮熟后食用。
8。
将一对猪腰、10克核桃仁、9克山茱萸、10克杜仲和8克补骨脂放入猪腰中，绑好后煮熟食用。
9。
一猪肚，洗净，加入10克肉苁蓉到猪肚，绑好，煮开，吃肉喝汤。
10。
羊肉150克、山药12克、肉苁蓉10克、菟丝子15克、核桃仁150克、葱10块、粳米适量、普通汤料。
应该注意多吃狗肉、猪肚、韭菜等。
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