生姜饮食，暖身和减肥的作用。

导读：生姜减肥法可用于一天、生姜红茶、蜂蜜生姜汤、生姜水浴。

生姜瘦身法

姜红茶可以用来减肥。用一袋红茶和五片去皮的生姜、少许蜂蜜、红茶袋和生姜放入一个杯子中，加入开水冲泡。加点热后再加蜂蜜。红茶和生姜可以加热。姜红茶能改善机体代谢，加速脂肪燃烧。让囤积的废物迅速排出体外。
蜂蜜姜汤减肥。用两片姜，约10克，切成糊状，放入姜糊一杯，加入200毫升热水，然后在姜汤中加入一勺蜂蜜，搅拌均匀饮用。早上空腹喝一杯蜂蜜姜汤。
姜减肥法和姜浴法。将浴缸装满水，加入煮熟的生姜、米酒和醋，浸泡5分钟，休息2分钟，连续5次。汗液带走热量直到身体变热。减肥、美白、紧致肌肤，还能治疗背痛。姜汁水也能减肥。
新鲜的姜汁，用纱布擦拭在减肥的位置，然后稍微运动，半小时后取下纱布，洗澡，可以带走热量，立刻感觉清瘦。
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