不用去买减肥茶啦，现在自己就可以做

山楂罗神仙茶

材料：山楂5g，罗申花2粒，菊花5粒，普洱茶1勺，冰糖2勺。
做法：除菊花外，其他材料用清水快速清洗、沥干。把山楂、罗申花和茶放在茶壶里，然后倒入开水，加冰糖和糖，直到香味溢出，再撒上菊花。

有效性和效果：

1。山楂味甘咸，温热自然，能降低胆固醇和血压，祛瘀化痰，有助消化；罗申花温热自然，富含柠檬酸、苹果酸和维生素A、E，能缓解身体疲劳，帮助消化不良和皮肤粗糙，再加上菊花冷热自然，自然有蜂。n中和，普洱茶清热开水，祛痰，温脾健胃，咖啡因有助于身体燃烧脂肪，茶多酚有助于脂肪的分解和消化。
2。加冰糖后又甜又酸，但为了减肥最好不要加太多冰糖。
3。从营养的角度看，它仍然是一种很好的搭配，对减肥有一定的作用，但减肥的速度和效果仍然有限。
本文标签：减肥茶
  
导读：作为减肥的一种方式，减肥茶通过调节体内循环系统促进体内废物的积累。减肥茶中含有的物质对促进新陈代谢有很好的作用。

薏仁减肥茶

成份：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克
做法：先用清水洗净，再与热水一起煮沸饮用。如果你想尝到好的味道，你可以用一点糖来调味，使它更好。

有效性和效果：

1。该配方的主要成分是椰壳种子，也称为椰壳种子，能健脾、调水，从尿液中排出多余的水分，增加体重，通过新陈代谢将多余的脂肪和糖转化为能量，并含有丰富的纤维，有助于减轻体重。椰菜含有较高的糖粘度，多吃会阻碍消化，还需要配合食物种类的调整，并配合运动，以达到减肥的目的。
2。山楂也加入到配方中。山楂具有很强的降血脂和消除体内多余脂肪的作用。它能改善减肥效果。同时还有5克新鲜荷叶，其中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等基本成分。山楂有很好的减肥效果。
3。需要减肥的人应该注意他们配方中的物质禁忌。肥胖的人应该小心使用。
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