中药能帮助我们减肥吗
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
导读:中医认为肥胖与痰湿气虚有关。如《内经》所说:“素肥、甜、酒色好、肥而痰。
中医认为肥胖与痰湿气虚有关。如《内经》所说:“素肥、甜、酒色好、肥而痰。”有人提到“胖人痰湿多”、“胖白人湿多”、“胖人郁闷懒是气虚”等。因此,运用中医减肥应从益气健脾化痰入手,利用中医的优势,通过补泻的方法,调节人体各器官,恢复原有功能,促进人体健康的发展。将人体多余的脂肪转化为能量代谢,从而达到健康减肥的目的。
中药通过除湿水、健脾、活血化气,有助于调节脏腑和内分泌,使人体气血运行更好,清除体内多余的水分、代谢废物和毒素,加速新陈代谢。然而,中医也是一种药,毕竟有药用和禁忌药,减肥药因为含有中药而不是百分之百的安全。
材料:葛根2号、杜仲1号、黄芪1号、涪陵1.5号、荷叶1号、丹参1.5号(严重腹泻加重葛根量)。
方法:将药材平均分为三份,每一份用250cc开水冲泡,炖约20分钟,作为茶的替代品。
功效:健脾益气、止泻、祛痰消脂、散水散湿、促进脑内血液循环。适用于肥胖、哮喘、疲劳、腹泻、大便无力、尿频、白带清淡。
味道:荷叶味重,有些中药残留,热饮比冷饮好。
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导读:中医认为肥胖与痰湿气虚有关。如《内经》所说:“素肥、甜、酒色好、肥而痰。
网上流行的饮食方法:大黄 金银花,用开水冲泡代替茶,一天多次,可以减肥。
大黄主要用于减肥,但其通便能力很强,再加上寒冷的性质,所以寒冷的人把它当作火上的油。此外,大黄虽然有缓解便秘的作用,但它是一种先降后收敛的药物。长期使用大黄容易形成依赖性。久而久之,如果你不吃大黄,你就不会出去了。
中医减肥原理
中医认为肥胖与痰湿气虚有关。如《内经》所说:“素肥、甜、酒色好、肥而痰。”有人提到“胖人痰湿多”、“胖白人湿多”、“胖人郁闷懒是气虚”等。因此,运用中医减肥应从益气健脾化痰入手,利用中医的优势,通过补泻的方法,调节人体各器官,恢复原有功能,促进人体健康的发展。将人体多余的脂肪转化为能量代谢,从而达到健康减肥的目的。
中药通过除湿水、健脾、活血化气,有助于调节脏腑和内分泌,使人体气血运行更好,清除体内多余的水分、代谢废物和毒素,加速新陈代谢。然而,中医也是一种药,毕竟有药用和禁忌药,减肥药因为含有中药而不是百分之百的安全。
健脾瘦身茶
材料:葛根2号、杜仲1号、黄芪1号、涪陵1.5号、荷叶1号、丹参1.5号(严重腹泻加重葛根量)。
方法:将药材平均分为三份,每一份用250cc开水冲泡,炖约20分钟,作为茶的替代品。
功效:健脾益气、止泻、祛痰消脂、散水散湿、促进脑内血液循环。适用于肥胖、哮喘、疲劳、腹泻、大便无力、尿频、白带清淡。
味道:荷叶味重,有些中药残留,热饮比冷饮好。
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导读:中医认为肥胖与痰湿气虚有关。如《内经》所说:“素肥、甜、酒色好、肥而痰。
中药减肥注意事项
网上流行的饮食方法:大黄 金银花,用开水冲泡代替茶,一天多次,可以减肥。
大黄主要用于减肥,但其通便能力很强,再加上寒冷的性质,所以寒冷的人把它当作火上的油。此外,大黄虽然有缓解便秘的作用,但它是一种先降后收敛的药物。长期使用大黄容易形成依赖性。久而久之,如果你不吃大黄,你就不会出去了。
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