男人补肾不可错过的5种中药材，补肾壮阳中药材有哪些？

导读：补肾壮阳中药有哪些?哪些中药补肾壮阳效果好？今天给大家介绍5种补肾壮阳效果好的中药。

1、何首乌

何首乌对于补肝肾、益精血有很好的效果，从古代开始就被用于肾虚的患者，肾虚的患者大部分头发都早白、腰膝酸软、筋骨疼痛，男性肾虚患者还伴有阳痿、早泄、遗精等病症。何首乌可谓是滋补良药，经常食用何首乌还有益肾固精、恢复乌黑亮丽的头发作用。

2、枸杞子

枸杞子性平、味甘。非常适合中老年人肾虚人群的滋阴补肾。枸杞子除了补肾养肝的功效之外，还具有强身健骨、延长人体衰老速度等作用。枸杞子在日常生活中的应用也是很广泛的，煲汤、煲粥、泡水、蒸饭等等都可以加入枸杞子，是日常养生养肾的佳品。

3、芡实

芡实性平、但是却味甘涩，芡实对于益肾固涩、补脾止泻都有很好的效果，所以说芡实属于脾肾之药，芡实非常适合肾虚引发的遗精、早泄、带下、小便失禁、尿频等病症患者食用。可以将芡实与山药一起煮在米饭之中，坚持天天食用，对于调理肾虚脾虚有很好的作用。

4、杜仲

杜仲性温味甘微辛。杜仲的功效就很多了，但是对于肾虚导致的腰腿酸痛、四肢无力等病症效果最好。还有对于女性由于肾虚经常性的流产效果也很不错，杜仲用来泡制杜仲酒是非常不错的，坚持天天饮一小杯杜仲酒，不出几日就能看道成效了。也可以和其他补肾药材一起熬煮服用。

5、菟丝子

菟丝子中含有的物质有很好的抗利尿的作用。菟丝子通常用于腰腿酸痛、糖尿病、小便失禁等病症，此外，菟丝子还有补肾益精、清肝明目的效果，很多补肾中成药之中都含有菟丝子成分。菟丝子和其他补肾药材一起泡酒补肾效果更好。
本文标签：肾虚
  久战不泄