艾灸补肾效果怎么样？艾灸补肾四大注意事项，补肾良方

导读：调理身体艾灸是很不错的选择，肾虚的男性朋友可以选择用艾灸来补肾壮阳，那么艾灸补肾壮阳有哪些地方需要注意的呢？

1、集中注意力

在艾灸开始之后一定要集中注意力在艾灸上面，因为注意力一旦分散艾条就会移动，所以在艾灸的过程中一定要专心的艾灸，不要一边艾灸一边开小差。艾灸是保健类，所以一定要长期坚持才会有效果，如果你是三天打鱼两天晒网是不会有很好的效果的。艾灸是需要坚持才会有成效的。

2、找准穴位

在艾灸之前就要寻找一个最舒适的艾灸姿势，因为艾灸途中感觉劳累又无法动身，然后一定要找准穴位才能开始艾灸，如果穴位没有找准艾灸的效果会大打折扣，甚至毫无效果。如果找穴位找不准建议购买一张穴位图，上面有人体全身各个穴位部位的详细位置，以免做无用功。只要找准穴位，坚持天天艾灸一定能够改善肾虚的症状。

3、防火工作做好

在做艾灸的时候一定要注意不要把衣服烧燃了，现代衣服很多都是易燃物质，一定要注意防火，艾条离衣服远一点，同时艾灸的过程中也要小心艾条掉落，烧着的艾条不管是掉在衣服上还是皮肤上都是很恼火的事情。所以做艾灸的时候就要时刻防范，避免受伤。

4、保暖工作做好

夏天艾灸是不需要担心着凉的，因为夏天本来就很热，夏天只要注意不要中暑就可以了。但是冬季艾灸的时候就一定要注意保暖了，因为艾灸需要直接面对皮肤，所以避免不了的要将皮肤裸露在空气之中，这是很容易着凉的。所以保暖工作一定要做好，实在太冷的话就打开空调吧。等到艾灸完毕之后再疏通空气。
以上就是今天为大家介绍的艾灸4大注意事项，我们艾灸的目的就是养生保健，所以在艾灸的时候一定要注意这些问题，不要因小失大反而造成不可挽回的损失。
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