这些东西泡水喝可以壮阳补肾

导读：喝水能快速补充我们身体中的水分，促进新陈代谢，维持体内水平衡，防止皮肤干燥。

我们平时都会喝水，有时候也会泡一些东西喝，那么问题来了，男人泡什么喝会补肾壮阳呢？同样是泡水喝，泡什么比较好呢？

1，枸杞

我们经常说枸杞养生，但是很多人不知道枸杞到底是补什么。枸杞是市面上最常见的中药，对我们人体有很好的保护作用，重要的一点是对男性的生殖系统有保护作用，可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。经常喝枸杞泡水可以提高男性的性生活能力。并且枸杞的口感非常香甜。

2，桂圆

桂圆我们都知道吧，但是它有一个特殊的功效，那就是滋阴补肾，我们平常大部分都是直接吃的，这是一种错误的做法，因为桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚。一般最好选5-10颗桂圆，然后将其蒸熟，在进行泡水服用，补肾功效会大大增加！

3，韭菜籽

相信朋友们对韭菜籽还是比较陌生的，但对于关注男性补肾的朋友们再熟悉不过了，韭菜籽对于男性有什么特殊的功效呢？韭菜籽具有治疗阳痿、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、等功效。韭菜籽最好配合淫羊藿一起泡水服用，这样效果才会更加明显。

4，肉苁蓉

肉苁蓉对于很多人可能都很陌生，肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
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