女人自慰高潮技巧手法有哪些 三个方法值得选择

2、二指揉
所谓的二指揉指的是用拇指和食指来旋转和揉捏自己的阴蒂部位，这时候可以用润滑油来对外阴进行润滑，接着用自己的两根手指来摩擦阴蒂，一直到感觉到阴蒂变硬，这时候可以往阴道里面放一个可以起到自慰效果的设备，如跳蛋等。这样可以起到更为理想的刺激效果。在进行二指揉操作的时候，一定要注意掌握一定的方法技巧，切不可胡乱揉搓。

3、左右开弓
可以用自己的右手中指去摩擦自己的阴蒂部位，然后慢慢把中心转移到阴蒂右边，之后再转移到阴蒂左边位置，速度要快一点，这样做的目的就是为了让自己能够更清楚知道哪一边更敏感一些，然后在敏感的一边适当多多摩擦。这时候也不能让左手闲着，用自己的左手来握住右手的手腕会更好。想要达到更好的刺激效果，最好是躺在床上分开双腿或者是抬高双腿到头顶上。
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