八款最去湿气的祛湿汤 盘点去除湿气的八种汤

在我国的南方，大雨小雨下个不停，空气中的湿气会变得比较重，人们就会感觉非常的疲劳，这有可 能是因为身体的湿气过重引起的，这个时候可以吃一些祛湿的食物来去除身上的湿气，有些人会使用祛湿汤，那么一起来看看八款最去湿气的祛湿汤是什么?

八款最去湿气的祛湿汤
1、薏米红豆汤
想要去除湿气可以选择薏米红豆汤，它是能够去除身上湿气的，比较适合容易水肿的人群服用。取薏米、赤小豆，然后加水煮熟就可以了，赤小豆有健脾利水的作用，也有清热除湿的作用，可以解毒消肿，当然薏米则能够清热祛湿，也可以消除水肿的情况。
2、醒脾祛湿汤
醒脾祛湿汤也是可以去除身上湿气的，取厚朴、苏梗、藿梗、丹参、白术、郁金、石菖蒲、杏仁、茯苓、枳壳、白蔻仁放在一起加水煮熟就可以了。苏梗、藿梗。是可以促进身上湿气浊气的排除，另外杏仁、白蔻仁可以起到调节水液代谢，可以促使湿气排出体外。