怎么治疗早射有什么办法 三个办法改善早泄

二、身体锻炼
除了药物治疗方面，大家还应该通过加强自己日常的身体锻炼来改善自己的身体体质，像一些慢跑游泳等有氧运动，对于改善早射问题时有很好的作用效果的，而且男性朋友们还可以锻炼一下自己的腰腹力量，这对于帮助夫妻生活也是有一定的改善的。与此同时，我们应该规律自己的作息时间，尽量少熬夜，而且还要规律生活，不要经的喝酒抽烟。

三、使用延时喷剂
很多男性朋友们可能觉得上述的两种办法需要很长的时间，想要一些能够快速解决问题的办法，这时候我们可以选择使用一些延时喷剂，再进行性生活前半个小时，将延时喷剂喷洒在阴茎上，按摩吸收就能够让夫妻性生活的时间变得更长，早射的问题得以改善。
男性如果有早射问题的话，并不可怕，最重要的是大家需要长期坚持着对这种问题进行治疗，像现在大家选择了正确的治疗方法之后，早射问题一定会远离大家，让大家拥有更加和谐的夫妻性生活。