保养前列腺按摩手法 分享三种按摩方法
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
前列腺对男性来说是非常重要的,平时一定要保护好前列腺,不然会导致身体出现问题,比如说生活中有些人会因为不注意卫生导致前列腺炎发生,当然也可能会存在前列腺增生的问题,这些都是不利于健康的,可以通过按摩来进行改善,那么一起来看看保养前列腺按摩手法有哪些?
保养前列腺按摩手法
1、体穴按摩
想要保养好前列腺可以通过按摩来进行改善,比如可以进行体穴按摩,让身体处于仰卧状态,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,也就是从盲俞穴到横骨穴,来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推磨过50次。当然,如果是坐着的时候,可以双手是腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止。两手分别蹂躏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交穴位。这种方法每天早晚各做一次,每次不少于5分钟,长时间坚持可以保护前列腺。
2、耳穴按摩
保护前列腺也可以耳穴按摩,双耳耳面分布着身体很多的穴位,在工作之余或者起床之前捏揉前列腺、交感、尿道膀胱、膀胱反射区等,每天不少于三次,每次不少于两分钟也是可以保护前列腺的。
3、脚穴按摩
保护前列腺也可以按摩脚部的穴位,脚上分布着身体很多的穴位,不同的穴位对身体的作用是不一样的,每天早晚要搓着双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、直肠反射区,每次需4分钟左右,这种方法同样是可以保护前列腺的,建议大家在按摩时要掌握手法,这样效果可能会更好。
保养前列腺按摩手法上述做了介绍,除了使用这些按摩手法之外,如果再配合使用一些保健产品来进行调理,当然可能效果会更好,华宝通番茄红素是一款比较受欢迎的保健产品,这款保健产品可以让前列腺更健康,希望大家使用时也要谨慎操作,需要的人也可以在正规的网上商城购买。
保养前列腺按摩手法
1、体穴按摩
想要保养好前列腺可以通过按摩来进行改善,比如可以进行体穴按摩,让身体处于仰卧状态,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,也就是从盲俞穴到横骨穴,来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推磨过50次。当然,如果是坐着的时候,可以双手是腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止。两手分别蹂躏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交穴位。这种方法每天早晚各做一次,每次不少于5分钟,长时间坚持可以保护前列腺。
2、耳穴按摩
保护前列腺也可以耳穴按摩,双耳耳面分布着身体很多的穴位,在工作之余或者起床之前捏揉前列腺、交感、尿道膀胱、膀胱反射区等,每天不少于三次,每次不少于两分钟也是可以保护前列腺的。
3、脚穴按摩
保护前列腺也可以按摩脚部的穴位,脚上分布着身体很多的穴位,不同的穴位对身体的作用是不一样的,每天早晚要搓着双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、直肠反射区,每次需4分钟左右,这种方法同样是可以保护前列腺的,建议大家在按摩时要掌握手法,这样效果可能会更好。
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