哪些保健产品有利于减肥 推荐11种减肥保健品

5、白芸豆
白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂， 阻断大部分淀粉热量的摄取。
6、儿茶素
儿茶素具有改善肝功能和利尿的作用， 增强消化道的蠕动，预防消化器官疾病的发生。 具有多元保健作用，可抑制癌细胞增生，兼具瘦身与抗癌作用。之前有人研究，如果让老鼠连续服用儿茶素53个星期，可以减少体重18%，降低甘油三脂30%。
7、酸类
酸类包括柠檬酸，醋酸，果酸一类的东西。 酸类主要能防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
8、藤黄果(HCA)
藤黄果自古以来被当作咖哩粉的香辛料成分之一 ，减肥当面它能加大脂肪消耗，迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。

9、左旋肉碱
主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。 在你大量运动的前提下能实现脂肪更多的被利用，如果运动量不大，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能。
10、蟹壳素
阻碍脂类的消化吸收，进入肠腔的脂类需经过胆汁酸的乳化作用来消化。甲壳质能与胆汁酸结合，同时由消化道排出体外。大量的胆汁酸被消耗，从而阻碍脂类的吸收，实现降低血脂。
11、咖啡碱(咖啡因)
咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。其作用都是提神及解除疲劳。每个人所需要的能够产生效果主要取决于体型和咖啡因耐受度。于减肥而言的话主要就是有助于运动的增加吧。
还有一些如苦瓜素， 荷叶素，黄瓜中的丙醇二酸在减肥保健品中相对少见一些我们姑且不说。还有像番泻叶、大黄之类的酚类泻药对肠道都有巨大刺激性和损害，这些也不在我们考虑的范围之内。