改善老年便秘的方法 老年便秘三个偏方

现在一些老年人因为身体逐渐衰老，所以人的新陈代谢会变得很缓慢，当然肠胃蠕动也可能不是很好，所以有些人可能会因此出现便秘的情况，老年人如果有便秘的问题，可以使用一些偏方来进行改善，下面来了解一下老年便秘三个偏方有哪些?

一、银耳炖冰糖
老年人有便秘可以通过银耳炖冰糖的方法来进行改善，这是比较常见的偏方之一。首先准备10克银耳，15枚大枣，还有适量的冰糖，把银耳清洗干净之后放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水等一小时之后就可以吃了。这个偏方它具有养血润肠的作用，使用之后对便秘是有很好的改善作用。