男人前列腺最痛苦的一种体验，希望你不会有

其实他的出发点是好的，慢性前列腺炎应当尽量避免让前列腺长期反复充血，这样会加重症状。所以应该避免主动“支帐篷”，比如看小电影、杏幻想等。
但是！she精又有利于消除炎症，所以节制、规律的杏生活是有助于缓解症状的。
重点是次数和“感觉”！
次数：一周1~2次最佳，超过这个数可就起反作用了。
感觉：有欲望就来一次，不要过度强迫自己。嗳嗳过程中应该“一步到位”，不要让丁丁反复起立。
不管是DIY还是双人运动，都要注意卫生，避免不洁杏生活。
如果是啪啪，一定戴上安全套！因为理论上讲，带有病原微生物的前列腺液进入女方阴道，可能会对女方造成危害，还有一定的传染性。
03、得了前列腺炎，还能好不？
其实任何疾病早发现都是一件好事，只要积极配合治疗，就能看见胜利的曙光。时长因人而异，要做好打一场“持久战”的准备。
如果治疗之后反复发作总是不好，就要自己对照一下，你有没有严格执行医生开的处方？是不是嘴馋没忌口，或者稍微好转一点就停药了？
所谓三分治，七分养。这个“养”尤其重要，除了遵医嘱进行身体调理，还有心理上的调养。很多男性得了慢前之后，感觉自己在房事上难以boki、早泄、这辈子的杏福都完了。
其实大部分情况都是你自己给自己的假象，你心理压力越大，越会在无形中放大自己的病症。总是心理暗示自己不行，怎么能行呢？
既然已经看医生了也开始治疗了，就要相信医生、相信自己。别想太多，保持积极乐观的心态是最重要滴！
当然，没患病的男性也应当了解这方面的知识。因为面对疾病，最好还是防大于治。养成健康的生活习惯，能够有效预防前列腺问题。
1）不久坐：
久坐时前列腺会受到压迫，会阴部过度充血，会导致前列腺管堵塞，引发前列腺炎。建议大家坐1小时后起来活动5-10分钟。
2）不憋尿：
憋尿久了，膀胱肌肉和前列腺肌肉就会承受巨大的压力，导致前列腺肌肉充血，膀胱肌肉反射性下降，造成尿液滞留（尿不尽）、前列腺炎等。
3）少烟酒：
吸烟产生的烟雾中的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质可直接毒害前列腺组织，破坏自身免疫力。喝酒后，前列腺的毛细血管也会扩张、充血。
4）多运动：
橙子推荐大家试试晨跑，早一点起床，可以减少早上丁丁晨bo时间，减轻前列腺负担；运动之后一段时间，尿频的症状会明显减轻。有氧运动还会分泌多巴胺让你感到愉悦，心理状态好，病情恢复的更好！
5）杏生活：
纵欲一时爽，爽完“火葬场”。兄弟们，把“节制”二字打在评论里！