洗冷水澡到底强身还是伤身

4、洗澡水温太高
洗澡水温过高会导致身体毛细血管扩张，流向心脏、脑等器官的血液就会相对减少，患冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的患者洗澡水温过高，就可能会被心脑血管意外盯上。
5、泡澡时间太长
洗澡泡澡时间太长，一方面会导致皮肤油脂被冲刷，引发皮肤脱水、干燥、瘙痒等症状。另外还可能会增加疲劳感，引发缺血缺氧，诱发心律失常危及生命。
普通健康人偶尔洗个冷水澡或许没事，但对于冠心病等疾病患者来说，洗冷水澡或温度过高的澡，都可能会危及生命安全。虽然洗澡能清洁身体，释放一天的疲累，但要忌讳一些错误的洗澡习惯。