吃什么能壮阳？壮阳食品大盘点

有没有真正有效的壮阳食物呢？
以小编了解下来和亲身经历，牛羊肉和海鲜确实不错，我几次感觉，吃完牛羊肉之后第二天感觉勃起更充分。还有一段时间在威海，可能海鲜吃的多，那段时间明显感觉欲望很强，吃的啥海鲜呢？扇贝。
客观来讲，牛羊肉海鲜之类确实营养要比猪肉好一点。总的来说，多吃健康的食物，尤其蛋白。国人很多时候，喜欢花钱买辣条这种垃圾食品，没啥营养。不如把钱用在刀刃上，多买点健康有营养的，吃完适当运动，人体更好的吸收食物中的营养，能真正的壮阳！