百香果吃完果皮别扔了，原来百香果皮还有这些功效和好处！

百香果皮怎么吃效果好

1、百香果皮糖

取40个百香果洗净后切块，挖出果肉，将果皮的硬壳削去，切成细丝，并焯去水分倒入锅中，加2斤冰糖，100毫升水开中火炒热后转小火慢慢加热至没有水分，取出放凉即可。

2、百香果皮茶

将百香果果皮清洗干净，剪成小块，放入炖盅里，加入少许冰糖和适量凉白开。盖上盖子放入锅中，用隔水炖的方法，大火烧开转小火慢炖1.5到2小时即可。

3、百香果皮酒

取适量百香果洗净晒干后切开，挖去果肉，将果皮碾碎，待果皮自然发酵50～100小时，在发酵好的果皮酱中按每100克添加1300～2600单位的量加入果胶酶，酶解20～30个小时后加入大米酿制的米酒，将酶解的果酱调整至含醇量10～15%，在25～40℃条件下继续发酵24小时以上，滤过澄清即成含醇量低于15%的百香果果酒。

怎么挑选百香果？

市场上百香果有黄果和紫果两个品种，紫果比黄果更香一些，部分营养成分也更高。一般选购的时候，挑选果子比较重，表皮有些干皱的更香甜多汁！另外，通过看外观、看果肉、看风味可以判断百香果是否优质哦！
1.看外观。比较好的百香果个头均匀，颜色较深，在山上种植的百香果一般呈紫色，而且平地种植的则为深红色，个头稍大。通常山上种的百香果更加好吃。
2.看果肉。好吃的百香果果肉是深黄色的，如果肉骨是浅黄色，那味道口感就没那么好。一般山上种的百香果果肉是深黄色的，山上种的百香果比平地种的要好吃。
3.看风味。百香果有三种明显的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香气更浓、平地种的果甜、略酸，香气略逊山地果。