裸睡到底要不要穿内内

不穿内裤直接裸睡的话，第二天床单被套上很有可能留下奇奇怪怪的痕迹。
要是能每天清洗还好，不能的话留在那里会滋生细菌，显然对健康也是不好的。
如果最近感觉自己的分泌物比较多，那也最好穿上内裤再裸睡吧。
03、什么情况不适合裸睡
除了穿不穿内裤的考量之外，还有一些情况是穿着睡衣比较好。
前面就说，床铺不干净的话最好穿内裤睡。
特别如果去了酒店、民宿等比较陌生的环境，还是穿上衣服睡觉比较好。
①是否有皮肤问题
裸睡会加重皮肤问题的症状。
裸睡会让皮肤受到额外的刺激，如果患有湿疹或者其他皮肤过敏情况，会导致红肿、瘙痒或疼痛，加重病情。
裸睡缺乏衣服的保护，会让血流更容易受到阻碍。
如果患有血液循环相关的疾病或者压力性疾病，比如高血压、心脏病，裸睡很有可能使症状加重。
②温度是否合适
如果周围环境舒适，那么裸睡也会很舒服。
但如果环境比较冷，不论是夏天的空调房还是冬天不供暖的室内，裸睡很容易让人感冒。
睡相好的话可以盖好被子。至于那些睡相不好经常把被子踢走的选手……还是老老实实穿衣服睡吧。