长期没有性生活身体会发生怎样的变化
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
性生活本身并不享受:
《年轻人性与爱调查报告》显示:只有69%的人对自己的性生活感到满足,其中80后、90后的满足程度最低。
或许由于对性生活的期待较高,或许是在曾经的杏爱中有过糟糕的经历;很多人表示自己的性生活并不快乐,甚至很多时候,他们还要假装快乐。
缺乏前戏和技巧,让本应享受的啪儿啪,成了多少男女不情不愿又推脱不掉的义务。(时间长了,能不性冷淡吗?)
还有一部分女生选择无性生活的原因是:担心另一半不戴套/不讲卫生。她们认为无性生活更安全更安心,不用担心怀孕或者得病。
但无性生活或者性生活过少,你可能会失去这些好处:
①压力更小、情绪稳定
有研究表明,待在伴侣身边,身体和心理上的压力都会减小;而身体上的亲密接触能够诱发大脑中多种类型化学物质的释放,包括:
多巴胺,主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递。多巴胺的分泌和大脑的奖赏机制有关,令人上瘾的“快感”就是这么产生的。
内啡肽,是一种天然的镇痛剂,可以减缓头痛、牙痛、关节痛等病痛。运动超过半小时,身体就会分泌内啡肽,给人带来幸福和满足感。
催产素,也叫“爱的荷尔蒙”,具有镇痛、抗压等多重功效,催产素的分泌可以增进伴侣间的和谐,提高关系中的吸引力。
②睡得更香
GC时,人脑会释放大量多巴胺,能让你紧绷的精神得到有效放松,肌肉也会慢慢松弛,让你更容易进入安稳的睡眠状态。
免疫力增强
研究显示,当两个人同居生活时,二人的的体质都得到了增强;在稳定的亲密关系中,双方的肾上腺素平衡分泌、肌肉收缩形成良好循环,免疫维持在最佳状态。
③心肺更健康
性生活能促进女性的血液循环,让你的心脏功能更加强大,减少心脏病、心肌梗塞等疾病的发生;还能加强你的肺活量,让你更加健康。
02、长期没有性生活会有什么后果?
之前听过这样两个说法,说女生长期没有杏生活,会造成内分泌失调;男生太久不嘿嘿,会影响精子质量。是真的吗?
女性
实际上,内分泌是受熬夜、长胖、压力大、心情差、暴食厌食、不运动等因素影响的,并没有“性生活”这一条。
但如果女生长期缺乏性生活,心理上确实容易造成性压抑,从而导致情绪变化(如焦虑、易怒)甚至失眠。
所以橙子建议,女生无论是单身还是谈恋爱,都要懂得取悦自己~
男性
正常情况下,男性的阴囊每天都会源源不断的产生小蝌蚪,如果长期禁欲,再次性生活时排出的精子可能是老化且失去活力的,不利于受孕。
《年轻人性与爱调查报告》显示:只有69%的人对自己的性生活感到满足,其中80后、90后的满足程度最低。
或许由于对性生活的期待较高,或许是在曾经的杏爱中有过糟糕的经历;很多人表示自己的性生活并不快乐,甚至很多时候,他们还要假装快乐。
缺乏前戏和技巧,让本应享受的啪儿啪,成了多少男女不情不愿又推脱不掉的义务。(时间长了,能不性冷淡吗?)
还有一部分女生选择无性生活的原因是:担心另一半不戴套/不讲卫生。她们认为无性生活更安全更安心,不用担心怀孕或者得病。
但无性生活或者性生活过少,你可能会失去这些好处:
①压力更小、情绪稳定
有研究表明,待在伴侣身边,身体和心理上的压力都会减小;而身体上的亲密接触能够诱发大脑中多种类型化学物质的释放,包括:
多巴胺,主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递。多巴胺的分泌和大脑的奖赏机制有关,令人上瘾的“快感”就是这么产生的。
内啡肽,是一种天然的镇痛剂,可以减缓头痛、牙痛、关节痛等病痛。运动超过半小时,身体就会分泌内啡肽,给人带来幸福和满足感。
催产素,也叫“爱的荷尔蒙”,具有镇痛、抗压等多重功效,催产素的分泌可以增进伴侣间的和谐,提高关系中的吸引力。
②睡得更香
GC时,人脑会释放大量多巴胺,能让你紧绷的精神得到有效放松,肌肉也会慢慢松弛,让你更容易进入安稳的睡眠状态。
免疫力增强
研究显示,当两个人同居生活时,二人的的体质都得到了增强;在稳定的亲密关系中,双方的肾上腺素平衡分泌、肌肉收缩形成良好循环,免疫维持在最佳状态。
③心肺更健康
性生活能促进女性的血液循环,让你的心脏功能更加强大,减少心脏病、心肌梗塞等疾病的发生;还能加强你的肺活量,让你更加健康。
02、长期没有性生活会有什么后果?
之前听过这样两个说法,说女生长期没有杏生活,会造成内分泌失调;男生太久不嘿嘿,会影响精子质量。是真的吗?
女性
实际上,内分泌是受熬夜、长胖、压力大、心情差、暴食厌食、不运动等因素影响的,并没有“性生活”这一条。
但如果女生长期缺乏性生活,心理上确实容易造成性压抑,从而导致情绪变化(如焦虑、易怒)甚至失眠。
所以橙子建议,女生无论是单身还是谈恋爱,都要懂得取悦自己~
男性
正常情况下,男性的阴囊每天都会源源不断的产生小蝌蚪,如果长期禁欲,再次性生活时排出的精子可能是老化且失去活力的,不利于受孕。
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