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啪到流泪,是种什么体验

图片标签:  发布:2024-10-31  ....    来源:www.tuj8.co
最近,有个姑娘找到小美求助:
“小美你好,我母胎solo,这是我第一次谈恋爱,之前也没有过男女之事,就在前段时间,跟男朋友发生了关系。
本来是一件很美好的事,可跟男朋友运动完后我突然感觉很难过,甚至想哭。明明运动的时候我还是很高兴很满意的,我们之间也没有不愉快。
他很关心我,问我怎么了,我却说不上来,感觉气氛都变得不好了。他还问我是不是把第一次给他了,怕他不负责……但我真的没有那么想啊!”
首先,恭喜这位妹妹脱单啦!
其实你不用担心,你这样的情况它并不是一个特别的的现象,也并非是个例。这类似于男生们事后的「贤者时间」,只不过女生们反应出的情绪是悲伤的。
啪到流泪,是种什么体验
01 啪后忧郁症
它的意思是指在运动后,部分人群感受到的悲伤、忧郁、焦虑、激动不安等情绪。但是别紧张,它并不是什么病症,只是荷尔蒙作祟。
你觉得自己被悲伤情绪笼罩,那是因为和伴侣在运动达到顶峰时,会释放出大量荷尔蒙,包括内啡肽、催产素、催乳素,是身体的一种自我调节方式。
这大概就是传说中的乐极生悲吧~
还有一种说法认为,它只是达到顶峰后带来的短暂失落。
杏仁核是人脑中处理恐惧与焦虑的部分,两人运动时,可以有效抑制恐惧和焦虑,而事后杏仁核迅速恢复到了正常水平,也就出现了“抑郁”的现象。
这种症状,不论男女都会出现。在男性身上出现时不会像女性那么明显,仅仅是会感觉到一些失落和空虚感。
02 分离感引起悲伤
生活中,大部分女性都是"情感"高于"欲"的。也就是说,他们只会对那些与自己有情感连接的人产生"欲"的想法。
因此,当她们与伴侣有亲密行为后,一旦感觉自己和对方在情感上没有连接,或者连接变淡,就会产生分离感,就会引起悲伤的情绪或者低水平的抑郁感受。
出现这样的情况,你可能只是太过爱对方罢了。和对方好好沟通,让对方表达他的爱意,情感的准确连接,会让你好起来。
03 沮丧感
这种沮丧感源自女性对自己的高要求。当女性自身过于看重到达顶峰,但总是达不到又还要假装达到时,就会在事后感觉到沮丧。
解决办法很简单,别再假装。
与伴侣交流,不再过分在意达到顶峰这件事,而是去体验运动的过程亲密与快乐,减少这种焦虑感。
04 创伤后应激障碍
遭受创伤后有应激障碍(PTSD)的女性,在运动后会出现悲伤情绪。尤其是当她们的PTSD是因曾遭受侵犯才引发的,悲伤会更明显。
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